Tre Cime di Lavaredo
Dolomieten · Italië
Wat mag je verwachten?
De Tre Cime di Lavaredo klimt 650 meter over 7,5 kilometer — gemiddeld 8,7%. Het venijn zit in het steilste stuk van 14%: kies vooraf een licht verzet en houd iets over.
Veelgestelde vragen
Hoe lang is de Tre Cime di Lavaredo?
De Tre Cime di Lavaredo is 7,5 kilometer lang en klimt daarin 650 hoogtemeters. Dat maakt hem een lange klim, waar indelen zwaarder weegt dan hard starten.
Hoeveel procent stijgt de Tre Cime di Lavaredo?
Gemiddeld 8,7%. Het steilste stuk gaat naar 14%, en dat percentage bepaalt je verzet — niet het gemiddelde.
Waar ligt de Tre Cime di Lavaredo?
De Tre Cime di Lavaredo ligt in de Dolomieten, met de top op 2320 meter boven zeeniveau.
Hoe zwaar is de Tre Cime di Lavaredo?
Op de cijfers is dit een stevige beklimming: 7,5 kilometer aan gemiddeld 8,7%. Hoe zwaar hij voor jóu is hangt af van je vermogen per kilogram, en dat rekent Trimetra uit je eigen trainingen.
Welk verzet heb je nodig op de Tre Cime di Lavaredo?
Met een piek boven de 10% wil je een verzet waarop je nog rond de tachtig omwentelingen per minuut haalt. Schakel terug vóór de bocht waar het steil wordt, niet erin.
Gerelateerde begrippen
Hoe snel je klimt draait om vermogen per kilogram (W/kg), je FTP en wat je vermogenscurve zegt over de duur van deze klim.
Hoe snel rijd jij hem?
Trimetra berekent uit je eigen trainingen wat de Tre Cime di Lavaredo jóú kost: een persoonlijke tijdband van ontspannen tot maximaal, een pacingplan per 500 m en je eigen PR-historie.
Bereken je tijd — gratis proberen