Comment connecter ta Polar à Trimetra ?

Comment connecter

1. Crée un compte Trimetra, ou connecte-toi.
2. Va dans Profil, ouvre les Réglages et choisis Appareils et services.
3. Touche le nom de ta source et donne ton autorisation dans l’écran affiché par le fournisseur.
4. C’est fait. Ton historique récent arrive, et les nouvelles séances suivent automatiquement.

Ce que Trimetra récupère

• Tes séances : sport, durée, distance et énergie dépensée
• Le tracé que tu as couru ou roulé, avec le dénivelé
• Ta fréquence cardiaque, ta puissance, ta cadence et ton allure pendant la séance
• Ton sommeil : quand tu as dormi et combien de temps
• Tes phases de sommeil : léger, profond et paradoxal
• Ta variabilité cardiaque nocturne
• Le score de récupération que ton appareil calcule
• Ton activité quotidienne : pas et énergie dépensée
• Les seuils que ta montre calcule elle-même, comme ta fréquence cardiaque maximale

Ce qui n’est pas inclus

Ces données ne viennent pas de Polar. Si tu veux quand même les utiliser, connecte une deuxième source ou saisis-les toi-même.

• Ton poids
• Ta tension artérielle

Ce que Trimetra renvoie

Pour l’instant, Trimetra ne renvoie rien vers Polar. Le trafic va dans un seul sens.

Ce que tu autorises

Trimetra utilise tes activités Polar pour personnaliser tes analyses de santé et tes conseils d’entraînement.

Bon à savoir

La première fois, Trimetra récupère aussi ton historique récent, pour que ta planification ne parte pas de zéro.

Les seuils que ta Polar calcule elle-même arrivent sous forme de proposition. Ils n’écrasent jamais en silence ce qui figure dans ton profil : c’est toi qui décides.

Si tu coupes la connexion

La récupération s’arrête et Trimetra n’a plus accès à ton compte Polar. Ce qui a déjà été récupéré reste dans ton compte jusqu’à ce que tu le supprimes ; cela se fait en une fois, par source.